В моей практике был случай, когда сотрудница обратилась ко мне за помощью после того, как её компания сократила половину отдела. Её начальник, известный своим резким стилем общения, заявил ей прямо при коллегах, что она «недостаточно эффективна». Это стало последней каплей – женщина уже давно чувствовала эмоциональное давление со стороны руководителя, теперь же добавилась угроза потери работы.
Что делать, если вы оказались в подобной ситуации? Сначала важно осознать свои чувства. Обычно это смесь страха, тревоги и гнева. Позвольте себе прожить эти эмоции, ведь они естественны и нормальны. Но затем нужно действовать рационально.
Во-первых, соберите всю доступную информацию о предстоящих изменениях. Обратитесь к HR-отделу, изучите корпоративный портал, поговорите с коллегами. Важно понимать правила и процедуры, которые действуют в вашей организации. Знайте свои права и возможности.
Во-вторых, составьте план действий на случай увольнения. Даже если вы уверены, что сохраните работу, такой план поможет вам чувствовать себя более уверенно. Запланируйте поиск вакансий, обновите резюме, подумайте о возможных курсах повышения квалификации.
Теперь поговорим о взаимодействии с токсичным руководителем. Если он критикует вас публично, старайтесь сохранять спокойствие и профессионализм. Вместо того чтобы вступать в конфликт, попросите его обсудить ситуацию тет-а-тет. В личной беседе можно спокойно изложить свою точку зрения и задать уточняющие вопросы. Про это рассказываю в телеграм-канале.
Если ситуация становится невыносимой, обратитесь к вышестоящему руководству или HR-отделу. Описывайте конкретные случаи некорректного поведения, подкрепляйте слова фактами. Помните, что анонимность обращения может быть важным фактором.
Но самое главное – заботьтесь о себе. Регулярно отдыхайте, занимайтесь спортом, общайтесь с близкими людьми. Поддержка близких людей часто оказывается решающей в таких ситуациях.
Не забывайте, что даже самые сложные обстоятельства могут стать отправной точкой для новых возможностей. Возможно, именно сейчас у вас появится шанс пересмотреть свои карьерные цели и найти работу, которая будет приносить больше удовлетворения и радости.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал.